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健康面で気を使っていることは?

最終更新日:2011年1月31日 19:35

投稿者名:HELMZ

私は業務が内勤で、パソコンの前に座っている事が多いです。
平日の運動といえば、通勤の際の歩くぐらいです。(片道20分)
残業も多く、平日はジムにも通えそうにありません。

皆さんが健康に気を使ってされている。
運動・食事などありましたら、教えてください。

最終更新日:2011年1月31日 19:35

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